Energityver!

Har du noen gang opplevd at du føler deg tappet, forvirret og tom bare av å bare være i nærheten av et menneske? Det kan være vanskelig å sette fingeren på akkurat hva det er, men man føler seg tung og energiløs etterpå.
Da kan du ha vært utsatt for det som kalles for en "energityv", det kan være mennesker som ofte styres av selvsentrerte redsler og lav selvfølelse. Noen mennesker krever mer av sine omgivelser enn andre, ofte uten at de vet det selv.
Det kan være alt fra sjefen, en eldre slektning eller ei god venninne til en person vi tilfeldig møter på gata. Felles for dem alle er at de tapper oss for energi med klagesangen sin, de velmenende rådene eller kritikken.
Selvfølgelig er det viktig å støtte andre, men om de alltid kommer til deg med sine ting, kan du føle deg som klagemur. Om noen kverner om og om igjen med et sterkt negativt fokus, kan det være nedbrytende.
Energityvene oppfører seg på en måte som gjør at vi bruker veldig mye energi på dem. De krever ting av oss, eller vi oppfatter det som at de krever noe av oss, men det er ikke sikkert personen selv oppfatter seg som krevende. Det er vårt eget ansvar hvis vi lar noen tappe oss for energi. De fleste av oss tenker at "bare du forandrer deg, vil jeg få det bedre". Men det handler egentlig ikke om den andre i det hele tatt. Det handler mer om våre egne tankemønstre som avgjør hvordan vi reagerer på den andre personen, og om at vi ikke setter grenser. Vi er altfor flinke til å strekke oss for å imøtekomme alle andre og glemmer oss selv på veien. Slike mønstre er det viktig å bryte, men det må gjøres på riktig tidspunkt og riktig måte. For med en gang vi blir sinte eller trekker ned rullegardina, er det for sent.
Som de aller fleste, var var jeg ikke bevisst hvordan dette påvirket meg. Jeg setter pris på rollen som den gode lytter, den som var til hjelp og støtte for andre, uten å forstå hvorfor eller hvordan jeg kunne bli så forferdelig sliten. I dag vet jeg at jeg i perioder har tiltrukket meg personer som har tappet meg for energi, uten at de ga meg noe spesiellt tilbake. Hvis man ikke ønsker å kutte ut kontakten med energityvene, kan man sette noen grenser for seg selv, når man kjenner at man ikke ønsker å høre på dette akkurat nå.
Styr samtalen over på deg selv eller på generelle ufarlige tema igjen og igjen til vedkommende blir lei av å forsøke å finne nye vinklinger. Si gjerne at de må oppsøke profesjonell hjelp om de har store vedvarende problemer. Sett grenser for den maipulative oppførselen ved å ikke gi di oppmerksomhet når de krever det, og ikke tving deg selv til å gjøre det de ønsker. Husk at det er du som bestemmer hvem du vil ha rundt deg, og det er sunt å sette grenser!